Dormir poco promueve el envejecimiento de la piel

Los resultados de un nuevo estudio, el primero de su tipo, indican que la cantidad de horas dormidas influye de manera significativa en la funcionalidad de la piel y en su ritmo de envejecimiento. 

Se ha comprobado, entre las mujeres que participaron en esta prueba que aquellas que habían dormido menos de lo necesario,

mostraban más signos de envejecimiento de la piel y tenían una recuperación más lenta ante una acción dañina de la radiación ultravioleta sobre la piel.

Por otro lado la piel de las mujeres que dormían lo suficiente se recuperó con mayor eficiencia de las agresiones ambientales más comunes sufridas por la piel. Los investigadores han demostrado de forma concluyente que dormir menos de lo necesario acarrea una reducción en la salud de la piel y acelera el envejecimiento de la misma.